心の疲れを溜めすぎたら心療内科か精神科へ

心の疲れは分かりづらいもの。自分で気が付かないこともよくあります。心の疲れは、はっきりと原因を特定することが難しいことが多く、人によって感じ方が違うため、それぞれによってケースが異なります。自己分析だけではどうしようもないことがあるのも事実。どうしても心配だったり、不安なときは、専門のお医者さんにかかりましょう。一人ではどうしようもないことや、周りにどうしても言えないようなことも一緒に考えてもらえると思います。

心療内科

「ストレスが高じて胃かいようになってしまった」「通勤時にお腹を下すことが不安でどうしていいかわからない」など、心の症状が身体に影響をしていると思われる場合にかかりたい科です。体の症状に合わせた治療法やお薬を処方すると同時に、心のケアや精神的な治療も行います。内科医の先生が担当であれば体の症状についてより詳しく対応できますし、精神科の先生が担当であれば心のケアを専門的に行ってもらえます。自分の症状にあわせて訪れたいですね。

精神科（神経科・精神神経科）

「ショックな事があり、立ち直れない」とか、「不安感が募ってなくならない」など、主に心の症状を扱う科です。イメージ的に入りづらいという人もいるせいか「心療内科」と一緒になっていることもあります。薬を投与する薬物療法や、心理療法などで心の状態を回復させていきます。

これら二つの科は独立開業していたり、大きな病院などに設けられていたりします。最近ではかかる人に配慮し、はじめてでも行くのが不安ではないデザインや空間づくりを実践しているクリニックもあります。電話やインターネットなどで必ず予約を入れ、初診の時は少し時間がかかることがあるので、時間に余裕を持って受診しましょう。